【猫背矯正で整骨院を使う方必見!】整体の本当の効果を検証!

こんにちは、ミズキです。

今回は猫背矯正についてです。

 

私の母が猫背家系だったために、

おそれく遺伝した私も猫背に…

 

高校時代から今まで苦しめられ、

時には腰痛やぎっくり腰にも襲われ…

年を重ねる度に体を伸ばせば

あちこちから「ボキボキ」と音が…

 

「私は末期なのだろうか…」

深く悩み続けていました。

整体を受けよう!

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そこで友達から紹介されたのが「整体」

 

友達は別の部位の痛みで悩んでおり、

毎月整骨院へ通っていました。

 

猫背の矯正もできると聞いたので、

割引券を持ち友達が通う整骨院へ…

整骨院って本当に効果があるの?

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まず断言します。

整骨院は猫背の矯正に効果があります。

ただし、整骨院「だけ」では効果はありません。

 

整骨院でマッサージを受ければ、

一時的に姿勢が矯正されます。

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全体的に丸まった姿勢から、

一気にピンと伸びた姿勢へ。

 

目線も変われば慎重も伸びる。

女性ならバストアップにもつながる。

 

定期的に整骨院に通うだけで、

猫背は治すことができるのです。

⇒写真はこちら!

 

ですが、同時に付け加えます。

整体を受けただけでは、猫背は直りません。

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結局のところ、普段の生活で

無意識に背中が丸まってしまいます。

 

矯正してもらっただけで油断してると、

3日後には元の姿勢に戻ってしまいます。

 

大事なのは、矯正を受けた後。

姿勢を持続できるかが分かれ目なのです。

矯正後にやるべきなのはこの運動!

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私も一度矯正に行ったのですが、

その後の生活で猫背に逆戻り。

これではお金を無駄にしているだけ。

一念発起し日々の生活から変えました。

 

何をしたかというと、

こちらの記事で紹介したチューブ。

これで体操を1日3回行いました。

⇒3回やれば効果絶大!猫背を直す方法を実際に試してみた!

 

1日3回の体操なら、

どんな人でも5分あれば十分です。

 

整骨院へ行った後は欠かさず

チューブで運動を続けました。

すると背筋がピンと伸びたまま、

毎日を送れる様になったのです。

 

一度この姿勢がキープできれば、

猫背に戻ることはありません。

 

最初は月1で通っていた整骨院も、

3ヶ月通って卒業しました。

 

今では毎日3回のチューブだけで、

十分姿勢をキープできています。

最後に

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猫背を直さず放置し続ければ、

腰痛を抱え続けることになります。

 

また、お腹がぽっこり出たりと、

体型や姿勢にまで影響を与えます。

 

デスクワークも増えた現代病の1つ。

それが猫背です。

 

一度整骨院で矯正しても、

日々の生活に戻れば無意識に、

背中が丸まってしまうのです。

 

整骨院での施術は気持ちよいのですが、

その後のケアまで考えてる人は少数です。

 

その後のケアこそ、運命の分かれ目。

ここをとにかく意識してくださいね!

 

★猫背についてさらに知識を得る★

⇒【猫背矯正ベルトは効果あるの?】遺伝猫背の私が6ヶ月試した結果

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One Response to “【猫背矯正で整骨院を使う方必見!】整体の本当の効果を検証!”

  1. チヨウズイ より:

    こんにちは〜私は子どもから猫背です、悩んいます、整骨院に通ったら、治すことができますか?

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