花粉症マスクの選び方【効果を決めるのはこの2つ!】

こんにちは、ミズキです。

今日は花粉症を取り上げます。

 

春先になると花粉が飛散します。

私も花粉症持ちなので、

毎年怯えながらこの時期を過ごしています。

 

耳鼻科へ行って薬を処方してもらう。

これは毎年欠かさず行っています。

 

市販の薬よりも自分の状態に合ったものを、

耳鼻科に行けば処方してくれるからです。

 

3月になると混雑し始めますし、

花粉症は早ければ2月下旬から流行します。

 

2月中には耳鼻科へ行って

薬をもらうのが日課になっていますね。

 

ただ、薬だけでは対策しきれない。

常に花粉は飛び回っているため、

マスクをつけて予防しなければなりません。

マスクをつけても効果がない!?

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ただ、マスクをつけても効果がなく、

花粉症はひどくなるばかりという人もいます。

 

マスクのすき間から花粉が通り抜け、

鼻に侵入するということでしょうか…

 

ただし、これについては

医学的な見地から回答が出ています。

マスクをつければ95%の花粉は取り除けるのです。

 

「マスクをつけても効果がない」

こう感じる人は、これから紹介する

ポイントを必ず守って下さい。

 

これさえ守ってもらえたら、

マスクさえつければ花粉症は防げます。

ガーゼのマスクが効果的!

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マスクには様々な種類がありますが、

一番効果的なのはガーゼマスク。

不繊布のマスクは選ばないで下さい。

 

日本赤十字社和歌山医療センター

耳鼻咽喉科の榎本雅夫医師らは、

市販されているマスクを使って

花粉の侵入具合を検証しました。

 

その結果、一番安いガーゼマスクが

花粉を一番防ぐことを突き止めました。

 

高級なマスクも売られてますが、

ガーゼのマスクで十分なんですよね。

毎日使い捨てるのが鉄則!

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次に大事なのがマスクの使い捨てです。

 

鼻水の中にも最近は潜んでいます。

どんなに外部からの花粉を防いでも、

鼻水は当然ながら出ますよね。

 

鼻水がマスク内部に付着すれば、

花粉症対策としての効果はありません。

 

くしゃみも同様に、

細菌がマスクに付着してしまいます。

最低でも1日に1回は

マスクを使い捨てることが必要です。

 

節約して同じマスクを何日も使えば、

花粉症はかえって悪化するのです。

 

「マスクが効果がない」と感じる人は、

たいてい上記のケースに当てはまっています。

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私は半日に1回取り替えながら、

市販の一番安いガーゼマスクを使っています。

 

確かに鼻水やくしゃみは続きますが、

そこまでひどくならずに済んでいます。

 

立体型のマスクも売られていますが、

お金に余裕がなければ普通ので十分。

ガーゼのマスクを1日ごとに取り替えれば、

花粉症対策としては文句なしです!

ぜひ、試してみて下さいね!
 

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