【薬いらず】子供の熱冷ましに効果抜群な食品とは

こんにちは、ミズキです。

今日は子供が熱を出したときの対応です。

 

子供は大人に比べて頻繁に熱を出します。

半年に1回なんて当たり前。

ヒドい時には毎月熱を出しています。

 

しかも一度熱がさがっても、

数日後にぶり返すこともあるのです。

 

ただし、薬に頼り過ぎるのは良くないです。

 

薬を飲めば飲む程、

ウイルスに対する抵抗力は下がります。

 

薬がないと病気が治りにくくなる。

すぐに体調を崩しやすくなると言えます。

 

病院へ行くのも大事ですが、

できるなら薬なしでも治せる様にしたい所です。

熱冷まシートは必須だが…

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そんな時に便利なのが熱冷まし。

おでこに当てるだけで熱を吸収するので、

薬がなくても熱を下げることができます。

 

8時間〜10時間は効果が持続するので、

初期対処から積極的に使って下さい。

 

ただし、熱冷ましだけでは

熱は下がるもののウイルスは消滅しません。

 

熱が下がったとしてもぶり返すのは、

ウイルスが体内に残っているためです。

 

ウイルスに働きかけるのが薬。

薬と併用することで、熱冷ましも効果を高めます。

薬がなくても熱は下がる!

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ただし、薬を使わなくても熱は下がります。

また、体内のウイルスをせん滅させる効果もあります。

 

実際、私自身だけでなく2人の子供にも、

この方法を試して効果を発揮しています。

しょうがは効果的!

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ショウガを積極的にとること。

これがウイルスのせん滅に効果を発揮します。

 

しょうが自体が薬や漢方によく使用され、

食べるだけで体全体も温めてくれます。

 

スープやお鍋に加えたりして、

子供に上手く摂取させてください。

 

個人的にオススメするのは、

チューブではなく、しょうがをすり降ろすこと。

 

しょうが独特の風味も出ますし、

美味しく食べることができます。

 

何より加工されていないので、

しょうがの栄養分をそのまま摂取できます。

ネギは風邪に効果的!

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また、ネギを食べることで

風邪を治すこともできます。

 

ネギには硫化アリルという成分が含まれ、

これが風邪の症状に効くのです。

 

ただし硫化アリルは熱に弱いので、

ゆでたり炒めたりしてはいけません。

 

刻みネギの状態で、

出来上がったスープ等に振りかけることで、

効果的に摂取することができます。

リンゴも効果的?

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ここまで紹介したしょうがとネギは、

子供によって好き嫌いが別れるところです。

 

もしどちらの食品も嫌いという場合は、

リンゴを食べさせて下さい。

 

これは古くからの言い伝えであって、

科学的な根拠はないのですが、

リンゴを食べると体調不良が治るとされていました。

 

昔は医療も発達しておらず、

日々の食物を使って病気対策をしていました。

 

その中で効果があるとされている食物は、

ほぼ間違いなく効き目があると言えます。

 

ビタミンも豊富に摂取できますし、

デザートにリンゴを与えて下さい。

 

最後に

 

ここまで紹介した食品を食べること、

そして熱冷ましを使用すること、

これができれば薬がなくても回復します。

 

もちろん、スポーツドリンクも効果があるので、

余裕があれば飲ませてあげて下さい。

 

我が家でも普通にやっている方法なので、

よければ試してみて下さい!
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