おならが鼻を引き裂くほどに臭い原因は食事にある!

こんにちは、ミズキです。

今日はおならを取り上げます。

 

私達が生きている間に、

一度は悩むであろうテーマ。

それが「おなら」です。

 

屁ともガスとも言われ、

少なくとも良いイメージはないですよね。

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臭くなければ良いですし、

周りにバレなければ良いのですが、

残念ながらそうもいかないのが事実。

 

私もかつてはデスクワークをしていましたが、

トイレに行く理由は用を足すだけではなく、

おならを出しに行っている様なものでした。

どうしておならは臭いのか?

おなら 我慢できない 音を出さない 方法 画像

これまでの記事でもおならについて取り上げました。

⇒【おならが我慢できない】バレずに音を出さないで済ませる方法

⇒【濃い食べ物はNG】おならの臭いを改善する本当の方法

 

ただ、今回取り上げるのはニオイ。

周りの目を気にする理由の1つがこれです。

 

オナラが臭くなければ、

誰もが平気でおならを人前でしているはずです。

 

音を出すかどうかはともかく、

直接的な害がないわけです。

ところ構わずおならを発射するでしょう。

 

でも、これが臭うからこそ恥ずかしい。

たまに想像以上のニオイを発しますし、

自分ではコントロールできないものです。

 

私も今まで悩み続けて来て、

本やネット、お医者さんに相談したりと、

様々な方法で解決策を探りました。

 

今回はおならが臭い原因。

これに焦点を当てていきます。

食事に原因がある!

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まずは食事。

これはよく知られていますよね。

 

体内のガスを放出するわけですから、

体内に入り込んだ物質からニオイが作られます。

何を食べたかによってニオイが決まるわけです。

 

ニンニクやキムチが危険なのは知られていますが、

濃い味付けの食べ物も危険。

 

日本は薄味文化が浸透していましたが、

明治時代から欧米の文化が流入しました。

 

その際にハンバーグやステーキも知られ、

日本人も好んで食べる様になりました。

 

欧米では昔からおならのニオイをネタにした

風刺画が描かれており、

もはや臭いものとして認知されていました。

 

日本も欧米の食文化の影響を受け、

おならが臭くなったと考えられます。

 

裏を返せば食生活を変えるだけで、

おならのニオイは劇的に変わるのです。

ヨーグルトは食べなくても良い

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オナラの臭い対策でよく言われるのが、

ヨーグルトを食べることです。

 

整腸作用があり腸の働きを活発にしますが、

食べ物が悪ければ根本的な解決策にはなりません。

 

便秘には効果を発揮するのですが、

おならの臭いには効果はない様ですね。

ストレスも臭いの原因

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そして意外に知られていないのですが、

ストレスでもオナラは臭くなります。

 

以前に口臭の記事でも解説しましたが、

体内の臭いはストレスに影響を受けるもの。

 

体内機能の働きがにぶったりするので、

その分だけ臭くなってしまうのです。

⇒【緊張したら口が臭い】ストレスやプレッシャーとの意外な関係性とは

 

ストレスがたまり、外食で発散する。

これはおならの臭い的には最悪です。

 

ストレス要因を根本から解決する。

この姿勢が非常に大事だと言えますね。

最後に

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おならの臭いの原因は、

基本的には食生活とストレスです。

 

ストレス要因を改善する。

これは時間もかかりますが、

食生活については今から始められます。

 

効果をすぐに実感できるので、

さっそくやってみてください。
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