【禁酒の肌に与える効果】むくみが解消される禁酒の方法も解説

こんにちは、ミズキです。

今日は禁酒の肌に与える効果を取り上げます。

 

我が家では旦那が酒飲み。

仕事帰りには毎日飲んで来るありさま。

 

おかげで30代になったばかりなのに、

健康診断で肝臓に異常が見つかった程です。

 

ただし子供が生まれてからは、

改心したかの様に禁酒にチャレンジ。

 

さすがにお酒が原因で寿命を縮めたら、

泣くに泣けませんからね。

赤ちゃん 頭 にきび 画像

夫婦で方法を探りながら、

地道に取り組みを続けました。

 

「1日で効果が出る」

「1週間あれば十分」

「まずは2週間続けよう」

 

様々なウワサが出回っていますが、

我が家の場合は禁酒の効果を実感するまで3週間かかりました。

 

3週間ひたすら禁酒を続ければ、

その後もお酒を欲しない身体に生まれ変わっています。

禁酒の肌に与える効果

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禁酒すれば健康にも良いですが、

実はお肌にも効果が現れることがわかりました。

 

禁酒前の旦那は肌が荒れてにきびも多い。

ニキビケアを毎日塗っていたにも関わらず、

大きな改善が現れませんでした。

 

ところが禁酒を始めてからというもの、

3週間後には肌のにきびもキレイになくなり、

私がうらやむ程きれいな肌になっていました。

 

むくみも解消された様ですし、

一石二鳥でしたね。

おなら におい 改善 方法 画像

もちろん私は医者ではないので、

禁酒が肌に与える効果を詳しく解説はできません。

 

ただ、アルコールを飲み過ぎれば、

脱水症状を引き起こすことがあります。

 

アルコールを飲み過ぎた時に、

スポーツドリンクが美味しく感じることがありますよね?

 

あれも水分が身体中に補給されているからなのです。

 

水分が身体中からなくなれば、

当然ながらお肌も荒れやすくなるもの。

 

むくみやすくもなりますし、

肌にとって良いことはないんですよね。

肌のむくみが解消される禁酒の方法

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我が家で実践してオススメの方法。

それが「炭酸水で禁酒」です。

 

お酒にも炭酸が含まれています。

禁酒すればどうしても身体が炭酸を欲します。

 

ノンアルコールビールを使う人もいますが、

我が家ではビールを想起させたので逆効果。

 

シンプルに炭酸水のみにした方が、

自然と実践できたのです。

PM2.5とは 原因 症状 影響 対策 画像

また炭酸水は美容や健康に良いとも言われています。

 

禁酒だけでなく美容にも気を使えるので、

まさに一石二鳥とも言えますね。

 

しかも炭酸水の良いところは安さ。

1本100円もいかずに手に入るので、

我が家では常に炭酸水があふれていました(笑)

 

すぐにお腹いっぱいになってくれるので、

食事の量も適度に抑えられます。

 

禁酒中はつい食べ過ぎてしまうこともありますが、

これならひと安心ですよね。

 

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