【妊娠中にノンアルコールビールはNG】実は身体に悪い4つの理由

こんにちは、ミズキです。

今日はノンアルコールビールを取り上げます。

 

以前の記事で禁酒を取り上げたところ、

想像以上に反響の声をいただきました。

 

我が家では旦那が子供の誕生を機に、

一念発起して禁酒をスタートしました。

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最初は挫折も多かったですが、

自分たちなりの方法を確立できてからは、

コツコツ3週間続けたことで禁酒を達成。

 

今はアルコールを欲しがらなくなりましたし、

たしなむ程度に飲んでいる様です。

 

会社の飲み会も多い様ですが、

飲み過ぎない様に注意するばかりか、

そこまで飲みたくなくなったそうです。

禁酒 方法 効果 画像

さて、今回はノンアルコールビールを取り上げます。

 

我が家では禁酒を始めた直後に、

ノンアルコールビールで代用しました。

 

ところが本物のビールを想起させてしまい、

逆にストレスがたまって失敗しました。

 

今回は妊娠中にノンアルコールビールを飲んで良いのか。

これを取り上げます。

妊娠中にノンアルコールビールはNG

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「妊婦の身体にノンアルコールビールは良くない」

 

こう聞くとたいていの人が驚きます。

 

「アルコール入ってないよね?」

「ジュースと同じだよね?」

 

ですがよく考えてみれば、

実はノンアルコールビールは妊婦の身体に悪いのです。

 

もちろん本物のビールよりはマシですが、

私が今、妊婦に戻ったとしても飲まないでしょう。

 

妊娠中にノンアルコールビールが身体に悪い4つの理由

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では、さっそく理由を見ていきます。

 

まず1つ目の理由は糖質です。

 

たとえノンアルコールといえども、

糖質はガッツリは言っている場合があります。

 

妊娠中は特に糖質を制限することが多いですが、

ノンアルコールビールは糖質のかたまり。

 

気づかず体内に糖質を取り込むことになります。

 

また、最近は糖質0の商品も売られています。

 

ですが糖質が入っていないかわりに、

様々な添加物や着色料が入っています。

これらが糖質の代わりに甘みをつけているのです。

 

特に人工甘味料は要注意。

インスリンが分泌され食欲が湧き上がり、

気づけば食べ過ぎてしまいます。

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次に2つ目の理由は、

「ビールを飲みたいストレスに狩られること」です。

 

これは禁酒中に私の旦那が失敗したのですが、

ビールを想起させるのでどうしても苦しくなります。

 

アルコールは入っていないわけで、

ノンアルコールビールではどうしても満たされません。

 

特にビールが好きだった女性は、

ノンアルコールビールで逆にストレスをためてしまいます。

 

これは胎児に悪影響を及ぼしますよね。

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3つ目の理由は、食が進むことです。

 

ノンアルコールビールとはいえ、

ビール風の炭酸飲料です。

 

ついお酒を飲んでいるかの様な錯覚を抱き、

気づけば濃い食べ物やソース等の調味料を手に取ります。

 

食生活の乱れを引き起こす恐れがあるので、

個人的には妊娠中は特に注意が必要だと感じています。

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そして4つ目の理由が、

「実はアルコールが含まれていること」です。

 

「ノンアルコール」という言葉ですが、

アルコールが1%未満であれば使用できます。

 

つまりアルコールが0.99%であっても、

ノンアルコールビールとして売り出せるのです。

 

アルコール3%のカクテルは普通に売られてますし、

1%を切るといっても決して低くありません。

 

何より微量でもアルコールが含まれていれば、

胎児に悪影響が及ぶことは間違いないですよね。

 

私が妊婦だったら、ノンアルコールビールは飲みません。

 

こうしたリスクがあることを理解した上で、

判断した方が良いと個人的には感じています。

 

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