禁酒にノンアルコールビールは逆効果!禁酒成功者の体験談を公開

こんにちは、ミズキです。

今日は禁酒について取り上げます。

 

以前に別の記事で禁酒を取り上げた際に、

想像以上の反響をいただきました。

 

我が家では旦那が子供が生まれたことを機に、

一念発起して禁酒を始めました。

 

それまでは毎日会社でお酒を飲んで帰り、

土日も家にビールが冷やしてある様な状況。

 

30代前半で肝臓に以上が見つかり、

自分で自分の寿命を縮めていました。

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ネットや雑誌で紹介されている方法。

手当り次第に試してみました。

 

「1週間で効果が出る」

「1日で変化を実感する」

 

こんな言葉に踊らされたこともありましたが、

コツコツ続けて3週間で成果を体感しました。

 

詳しい禁酒の方法は以前の記事でまとめました。

一番最後に紹介しているので、

合わせて読んでみて下さい。

 

さて、今回は禁酒期間中の気になる疑問を取り上げます。

禁酒にノンアルコールビールは逆効果!

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我が家ではビールを断ち始めてから、

ノンアルコールビールを飲み始めました。

 

アルコールも入っていませんし、

ビールの代わりになると思い込んでいましたが、

これが我が家では逆効果。

 

1週間もたずにビールを飲んでいましたね。

禁酒 肌 効果 むくみ 画像

確かにビールと比べカロリーも低く、

どこか健康的な印象もありますが、

結局のところはビール風の炭酸飲料。

 

コーラを飲んでるのと変わらないとも言えます。

 

よく聞くアメリカの典型的な家庭だと、

毎職コーラやジュースが出されますが、

これは当然太りますよね。

 

いくらノンアルコールビルとはいえ、

糖質は含まれています。

禁酒 方法 効果 画像

また、旦那にとって特に苦しかったのが、

「ビールを想起させること」

 

見た目は完全にビールですから、

ビール大好きな旦那からすると、

ノンアルコールビールは物足りません。

 

それも毎日の様に飲むわけです。

ビールの光景を見て禁断症状の様に、

普通のビールが飲みたくなってしまうのです。

 

ビールをたしなむ程度の人なら良いものの、

禁酒を決断するくらいの人には逆効果。

 

むしろビールを飲めないストレスが増長し、

リバウンドのリスクも増えるのです。

 

ノンアルコールビールの代わりに炭酸水を

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そこで我が家ではノンアルコールビールの代わりに、

炭酸水を提供する様になりました。

 

ビールも炭酸が入っていますし、

お腹も早く満たされるので暴食にはつながりにくい。

 

何より炭酸水だけなら身体にも良く、

ダイエットでも推奨されているくらいです。

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我が家では炭酸水をスーパーでまとめ買いし、

3週間ひたすら飲み続けました。

 

ビールのイメージも湧かないので、

禁断症状が出ることもなく、

地道に禁酒を続けることができました。

 

禁酒を始める上でオススメの方法だと言えますよ!

 

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