ノンアルコールビールは休肝日にNG!我が家で体験した恐怖の症状

こんにちは、ミズキです。

今日は休肝日について取り上げます。

 

私の旦那は営業の仕事をしており、

職業柄どうしても飲み会が多くなってしまいます。

 

旦那もお酒好きであることがたたって、

平日は毎日の様に飲み会を入れてしまい、

土日も家で飲んでいるほどです。

 

その結果、30代になったとたんに、

肝臓に異常が見つかってしまったのです。

 

まぁ、自業自得といえばそれまでですが、

子供が生まれたタイミングでもあったので、

一念発起してお酒との関わり方を見直しました。

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以前の記事でも紹介したのですが、

最終的には禁酒・断酒に成功しました。

 

今もお酒を付き合いで飲むことはありますが、

以前ほど「飲みたい!」と感じることはなくなった様です。

 

ただ、簡単に禁酒ができるわけなく、

最初は現実的な方法として休肝日を設定していました。

休肝日にノンアルコールビールはNG!

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休肝日の理想的な取り方については、

別の記事で詳しく解説しています。

一番最後で紹介していますので、

合わせて読んでみて下さい。

 

さて、休肝日を取れたとしても、

どうしても旦那としては飲みたい気持ちが先走りました。

 

まぁそれまでずっと飲んでいたわけですし、

いきなり休肝日といっても身体が反応していたわけですね。

 

そこで最初に試していたのが、

休肝日にノンアルコールビールを飲むこと。

 

ノンアルコールビールならば、

アルコールも入っていないので肝臓に負担をかけない。

 

それなりに飲んだ気持ちになれますし、

休肝日には良いのではないかと思っていました。

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ですがこの方法。

我が家では失敗しました。

 

ノンアルコールビールを飲んでいる内に、

本物のビールも飲みたくなってしまったのです。

 

ノンアルコールビールは単なる炭酸飲料。

何か物足りない気持ちがしていた様です。

 

それでパッケージはビールに似ていますし、

どうしてもビールを飲みたい気持ちになってしまいます。

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結果、休肝日開始3週間で、

我慢できずビールを飲む旦那がいました。

また飲み会の日もそれまで以上に飲んで帰って来る様になりました。

 

ノンアルコールビールを休肝日に飲む。

これは失敗の可能性が高まる様に感じています。

 

休肝日に飲むなら炭酸水!

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休肝日にノンアルコールビールを飲むのは、

メンタル的な問題でNG。

 

その後我が家では炭酸水を出す様にしました。

 

炭酸なのでビールを飲んだ感じにもなりますし、

パッケージ的にビールを想起させることもない。

 

どうしても飲みたくなったら炭酸水を出すことで、

一時的に気を紛らわせることに成功しました。

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そしてこの方法。

禁酒・断酒にも非常に効果があったのです。

飲んだ気になれますし、お腹もふくれます。

 

もちろん炭酸水でなくても、

普通の水やお茶だって大丈夫です。

 

ですが水やお茶で物足りないということならば、

炭酸水を思い切って使ってみて下さい。

 

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