皮膚むしり症の原因と治し方【病院へ行かず治した体験談を紹介】

こんにちは、ミズキです。

今日は皮膚むしり症について取り上げます。

 

皮膚むしり症については、

症状について明確な定義はされていません。

※というか、私は知りません。

 

ですが程度の大小を問わず、

比較的多くの人に見られる症状でもあります。

 

指の皮を血が出るまではがしたり、

腕や首もと、ひざの皮膚をかきむしる症状を指します。

 

女性に多い症状と言われていますが、

我が家では私と旦那も皮膚むしり症の傾向があります。

 

例えば旦那は指の皮膚をむしる傾向があり、

以下の写真の様に定期的に出血していました。

皮膚むしり症 原因 治し方 画像

この記事では皮膚むしり症の原因。

そして我が家で自力で治した方法を紹介します。

皮膚むしり症の原因はこの2つ

 

まずは皮膚むしり症の原因。

これについて2つ取り上げます。

 

 

まず最初の原因が、

子どもの頃からの爪かみ癖です。

 

これは私も旦那も該当しますね。

 

子どもの頃に爪を噛んでいた人は、

爪周りの皮膚も噛みちぎったりする傾向があります。

 

皮膚をかみちぎることはもちろん、

皮膚をちぎってしまうこともあります。

 

その結果、皮膚から出血してしまうのです。

 

これがクセになってしまうと、

それこそ両指10本から出血…なんて事態も起こりえます。

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2つ目の原因がストレス。

これは思春期に始めて発症するケースが多いですね。

 

ストレスがたまれば様々な方向性に発散されます。

暴飲暴食やギャンブルなどと同様に、

皮膚をかきむしる人も現れます。

 

これについては思春期の一時的なもので終わることもあれば、

ストレスを感じる度に繰り返してしまうケースもあります。

乳首 かゆい 原因 対策 ガン 画像

多くの皮膚むしり症が、

いずれかの原因に分類されます。

 

皮膚をむしれば出血するだけでなく、

赤っぽく後が残ってしまったり、

ケロイドの様に固まってしまう可能性もあります。

 

あるいはばい菌が入り込むことで、

「ひょうそう」という別の症状を引き起こし、

膿がたまって痛みを伴うケースもあります。

 

いずれにしても、解決するに越したことはありませんね。

皮膚むしり症を克服するにはこの方法

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ここでは我が家で皮膚むしり症を克服した方法。

これをお伝えします。

 

あくまで個人的な体験談なので、

どの人にも必ず当てはまるとは限りません。

 

しかし我が家は少なくとも、

ここで紹介する方法で克服できました。

 

確かに皮膚科や精神科を受診するのもアリですが、

結局は根本原因を取り除かなければ、

病院へ行っても応急処置でとどまってしまうのです。

ひょうそう 治し方 何科 市販薬 画像

まず我が家で実践した方法は、

「爪をかまないこと」です。

 

爪をかまなくなれば、

指の皮膚をかきむしる機会も減少します。

 

「爪をかんだついてで皮膚もかむ」

こうしたケースが多いのです。

 

爪かみさえやめれば、

皮膚にまで目が向くことがなくなるのです。

 

また爪かみや皮膚をむしれば、

見栄えも非常に悪くなります。

 

見栄えが悪いのはどう考えても損なので、

見た目を理由に一念発起するケースも多いです。

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もう1つ。

ストレスを感じたら吐き出す様にしました。

 

誰かに吐き出しても良いし、

自宅で独り言の様に吐き出しても良い。

あるいは声に出しながらノートに書いても良いです。

 

声に出さないと頭の中でとどまり、

結果的にむしゃくしゃして皮膚をかきむしります。

 

「声に出す」

たったこれだけで、驚くほど気分が良くなります。

結果として皮膚をむしることもなくなりました。

 

ぜひ、この方法を試してみて下さい。

 

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