お酒で赤くなるのを治す3つの方法【これでトラブルも防げる】

こんにちは、ミズキです。

今日はお酒について取り上げます。

 

我が家では旦那が無類の酒好き。

営業の仕事をしていた影響もあって、

平日は毎日の様に飲み会でした。

 

家にもビールを冷やしており、

常に飲んでいる様な状態でしたね。

ヘパリーゼ いつ飲む タイミング 画像

そのせいか30代になる頃には肝臓に異常が…

健康診断の結果にショックを受けて、

一念発起して禁酒を始めました。

 

今では禁酒の成果もあってか、

無理にお酒を飲むことはなくなりましたし、

そこまでお酒を飲みたくなることもなくなった様です。

 

さて、今回はお酒を飲むと顔が赤くなる人。

私もこの傾向がありますので、

私の体験談も踏まえながら話します。

お酒で顔が赤くなる!

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「お酒を飲むと途端に顔が赤くなってしまう」

こんな症状に悩んでいる人は意外といます。

 

「お酒の量が悪いのかな…」

→量を減らしても赤くなるのは変わらず…

 

「ビールを飲まなければいいのかな…」

→カクテルだけでも赤くなるのは変わらず…

 

もはや考えられる対策をとっても、

お酒を飲めば顔が赤くなる始末でした。

ばね指 原因 治療 画像

顔が赤くなるのは体質や遺伝の問題が大きいです。

別に体調を崩したりといった問題はないですが、

すぐに顔が赤くなるのは何だか恥ずかしい。

 

それに変な男性がそれを見たら、

「俺に気があるのか?」なんて勘違いされかねません。

※そうした体験談も一部ではあります。

 

トラブルに発展しかねませんし、

何とかしたいですよね。

 

飲み過ぎて楽しくなるのは良いのですが、

顔が赤くなるのだけは防ぎたいなと考えました。

 

お酒で顔が赤くなるのを治す3つの方法

断酒 効果 期間 画像

そこでこの記事では私が試して効果のあった、

お酒で顔が赤くなるのを治す方法を3つ紹介します。

 

まず1つ目の方法が「オルニチン」

シジミ等の貝類に多く含まれている成分ですが、

主に飲み過ぎた日に摂取すると良いと言われています。

 

このオルニチンを飲み会の前に摂取することで、

顔が赤くなるのをある程度抑制することができました。

 

サプリでも売ってますので、

ぜひ試してみて下さい!

⇒オルチニンの効果と副作用【飲み過ぎ対策にじわじわ効く】

オルチニン 効果 副作用 画像

 

2つ目の方法が「ノンアルを頻繁に混ぜること」

 

1杯飲んだら烏龍茶を挟むなど、

かなりのペースでノンアルコール飲料を挟んで下さい。

 

「お酒に弱いから」

「体質的な問題だから」

 

理由を説明すれば大丈夫ですし、

アルコールとノンアルを交互に挟んでも良いと思います。

 

ウコン 飲む タイミング いつ 画像

 

3つ目の方法は「ウコンの力」です。

もともと飲み過ぎたときの対策として飲まれていますが、

私はウコンの力を飲んだことで顔の赤みが抑えられました。

 

100%消えたというわけではありませんが、

飲まなかった時よりもはるかに程度は抑えられました。

 

ただしウコンの力を飲んだことで、

「二日酔いは大丈夫!」と考え飲み過ぎては逆効果。

 

二日酔い対策としてではなく、

顔の赤みを防ぐために使う意識でいて下さい。

⇒【飲み会前に必見】ウコンを飲むタイミングはいつ?食前食後どっち?

 

 

ここまで紹介した3つの方法。

まずは1つずつ試しながら、あなたに合ったものを取り入れて下さい。

 

お酒に強いかどうかは関係ない

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最後に1つ補足を…

 

お酒を飲んで顔が赤くなったからといって、

お酒に弱い体質であるとは限りません。

 

人によってお酒に強いかどうかは違いますし、

日本人は平均的にお酒に弱いと言われています。

 

ですが顔が赤くなるのとは何の関係もありません。

あくまで体質や遺伝の問題ですので、

お酒を飲むペースについては気にしなくて良いでしょう。

 

顔が赤くなるのを気にしない人もいますし、

ケースバイケースとも言えますね。

 

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